Vous souhaitez abandonner vos cosmétiques habituels au profit d’une routine beauté plus saine et plus respectueuse de l’environnement, mais ne savez pas par où commencer. Je vous donne alors des conseils pour réussir votre transition vers le naturel.
Sommaire
Évaluez votre trousse de beauté : identifiez les produits à remplacer
Avant d’entamer votre transition, il faudra faire le tri dans votre trousse de beauté actuelle. Pensez à évaluer attentivement la liste des ingrédients. Chaque soin cosmétique qui contient des principes actifs chimiques et agressifs devra être remplacé par une alternative naturelle. Il s’agit par la suite de porter attention à la date de péremption, puis de jeter les articles périmés.
Réfléchissez par ailleurs à l’efficacité, à la texture, au parfum et à l’effet des produits restants. Si vous constatez que certains d’entre eux ne répondent pas à vos attentes, il est temps de les remplacer. N’oubliez pas de vous débarrasser des cosmétiques qui se sont dégradés avec le temps. C’est le cas de ceux qui ont changé de texture, de couleur ou d’odeur. Je vous conseille également de ne garder que les produits dont vous avez réellement besoin.
Pour chaque cosmétique, demandez-vous si vous l’utilisez régulièrement et s’il vous apporte des résultats visibles. Si la réponse est non, veillez à l’exclure de votre trousse de beauté. Comme nous l’explique Salvia Nutrition, en respectant cette étape clé, vous pourrez facilement adopter une routine beauté avec des soins naturels.
Lisez les étiquettes pour comprendre les ingrédients des cosmétiques
Au moment de l’achat, vous devez passer au crible les étiquettes des produits. C’est ce qui vous permettra de comprendre les principes actifs qui entrent dans leur composition. Cherchez les ingrédients qui procurent l’effet souhaité. L’acide hyaluronique garantit par exemple une hydratation optimale, tandis que l’acide salicylique s’attaque au renouvellement cellulaire. Faites l’impasse sur les noms compliqués et les produits de synthèse agressifs.
Recherchez plutôt des options naturelles, saines et respectueuses de votre santé. De même, évitez les parfums artificiels qui peuvent causer des irritations. Optez pour des cosmétiques inodores ou avec des arômes naturels. En outre, notez que le phénoxyéthanol et le parabène sont souvent utilisés dans une optique de conservation. Je vous suggère de privilégier les produits exemptés de ces substances.
Par ailleurs, préférez les huiles végétales comme l’huile d’amande douce ou l’huile de jojoba aux huiles minérales qui peuvent obstruer les pores. N’oubliez pas de faire très attention aux allergènes qui sont indiqués sur l’emballage des produits ou bien sur un support joint. Recherchez des labels bio, végan ou cruelty-free qui attestent de l’origine naturelle et du caractère éthique des produits. Au cas où vous auriez du mal à décrypter les étiquettes, n’hésitez pas à demander conseil à un professionnel.
Commencez par les basiques : les produits faciles à remplacer
Pour que vous puissiez négocier au mieux le virage vers les cosmétiques naturels, je vous conseille d’aller tout en douceur. Concentrez-vous sur les produits de base et qui ont le plus d’impact sur votre peau. Faites le choix d’un nettoyant doux et sans sulfate à base d’ingrédients naturels à l’instar de l’huile de jojoba, de l’aloe vera, de l’eau de rose… Privilégiez une crème hydratante nourrissante et riche en actifs d’origine naturelle comme le beurre de karité, l’huile de coco ou encore l’acide hyaluronique.
Choisissez un sérum qui se prête à vos besoins spécifiques, que ce soit pour traiter l’acné, les rides ou l’hyperpigmentation. Préférez-le à base d’ingrédients comme le rétinol, l’acide glycolique, la vitamine C. Optez pour un démaquillant doux et efficace qui dissout le maquillage sans fragiliser la peau.
Vous pouvez utiliser de l’eau micellaire à base d’ingrédients comme l’eau de rose ou l’extrait de concombre. Pensez à hydrater vos lèvres avec un baume naturel qui contient de la cire d’abeille, du beurre de karité ou de l’huile de coco. Essayez un déodorant à base de bicarbonate de soude et d’huiles essentielles et un mascara sans parabènes ni parfums artificiels. L’huile de ricin est excellente pour nourrir les cils.
Où trouver des cosmétiques naturels de qualité ?
Vous pouvez vous rendre dans des boutiques bio, des magasins d’aliments naturels ou des enseignes dédiés aux produits écologiques. Vous y trouverez une sélection de marques écoresponsables. Les parapharmacies proposent également des gammes de cosmétiques naturels. Les pharmaciens peuvent vous aider à trouver les soins adaptés à votre type de peau et vous conseiller sur leur usage.
Par ailleurs, il existe de nos jours une multitude de sites web spécialisés dans la vente de cosmétiques naturels. Si l’achat en ligne vous intéresse, faites uniquement confiance aux plateformes réputées et lisez les avis des autres utilisateurs. D’autre part, il vous est possible d’explorer les marchés locaux ou les foires artisanales. Vous y trouverez souvent des artisans qui fabriquent des produits cosmétiques naturels.
Conseils pour une transition en douceur vers les cosmétiques naturels
Il est inutile de tout changer du jour au lendemain. Commencez par remplacer un produit à la fois pour vous adapter en douceur. Explorez les marques et les cosmétiques disponibles. Demandez toujours des échantillons ou achetez des formats voyage avant d’adopter le produit. Donnez à votre peau le temps de s’adapter, car elle peut mettre un certain temps à s’habituer aux nouveaux principes actifs.
Familiarisez-vous avec les ingrédients naturels courants et évitez les produits qui contiennent des substances controversées. Veillez à bien écouter les besoins de votre peau : si un cosmétique ne lui convient pas, ajustez votre routine beauté en conséquence. Notez qu’il vous est possible de fabriquer vos propres produits à la maison avec des ingrédients sains et naturels : masques, gommages, huiles…
Mis à jour le 29 avril 2024 par Jena Lee