routine beaute femme

La meilleure routine beauté de visage pour une peau parfaite

En tant que femme, je sais à quel point il est essentiel d’avoir une belle peau et de la préserver des agressions extérieures. Pour cela, il faut adopter une routine visage adaptée et efficace. Dans cet article, je vais vous dévoiler les étapes clés de ma routine beauté pour mon visage, idéale pour obtenir un teint lumineux et une peau en pleine santé.

Étape 1 : Le nettoyage du visage

Pour commencer, il est primordial de bien nettoyer son visage afin de retirer toutes les impuretés, le sébum et le maquillage accumulés au cours de la journée. Je commence ainsi ma routine visage par l’application d’un démaquillant, comme une huile ou un lait démaquillant, sur l’ensemble de mon visage.

Moi j’utilise une huile que j’avais eu dans un calendrier de l’avent beauté, cette huile me fait une peau super douce et hydraté. J’adore !

Je masse ensuite doucement en effectuant des mouvements circulaires, ce qui permet également de stimuler la circulation sanguine. Une fois toute trace de maquillage disparue, je rince à l’eau tiède.

Le choix du nettoyant

Le choix du nettoyant est crucial, car il doit respecter le pH de votre peau et ne pas être trop agressif. J’utilise généralement un gel nettoyant sans savon ou une mousse délicate, que j’applique en massant légèrement puis en rinçant abondamment à l’eau. Cela garantit un nettoyage en douceur et en profondeur, sans irriter ma peau.

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Étape 2 : L’exfoliation de la peau

L’exfoliation est une étape importante qui permet d’éliminer les cellules mortes et de stimuler le renouvellement cellulaire. Je réalise un gommage doux une à deux fois par semaine, en massant délicatement avec des mouvements circulaires sur l’ensemble du visage ainsi que sur le cou, tout en évitant le contour des yeux. Je privilégie les gommages à base d’ingrédients naturels, comme le sucre ou les perles de jojoba. Après l’exfoliation, je rince mon visage à l’eau tiède pour retirer le produit et laisse ma peau reposée quelques minutes avant de passer à l’étape suivante.

Étape 3 : L’hydratation de la peau

Même si ma peau a tendance à être mixte, l’hydratation est un geste essentiel pour préserver sa santé et son éclat à long terme. J’applique donc une crème hydratante adaptée à mon type de peau après le nettoyage et l’exfoliation. Je choisis généralement une crème légère, non grasse et riche en actifs hydratants comme l’acide hyaluronique, la glycérine ou encore l’aloe vera.

Pourquoi hydrater sa peau ?

  • Une peau bien hydratée est plus souple et résistante aux agressions extérieures.
  • Les actifs hydratants aident la peau à maintenir son niveau d’hydratation naturel, en retenant l’eau à l’intérieur des cellules.
  • Une peau hydratée correctement vieillit moins vite : les rides et ridules sont ainsi moins apparentes.

Je prends le temps de masser la crème sur mon visage pour qu’elle pénètre bien et stimuler la circulation sanguine. Il ne faut pas oublier d’hydrater également le cou et le décolleté, qui sont souvent les premières zones à marquer avec le temps.

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Étape 4 : La protection de la peau

Enfin, une routine visage beauté femme ne serait pas complète sans une étape de protection. En effet, notre peau doit faire face à de nombreux facteurs susceptibles de causer des dommages, comme les rayons du soleil, la pollution ou les variations climatiques.

La protection solaire quotidienne

Même si le soleil apporte de nombreux bienfaits, il est crucial de se protéger de ses effets néfastes sur notre peau en appliquant quotidiennement un écran solaire avec un SPF adapté. J’utilise généralement un soin avec SPF 30 en ville ou lors de courtes expositions au soleil, et un SPF 50 pour les journées en plein air ou à la plage.

Pour éviter de surcharger ma peau, je choisis un produit à la texture légère et non comédogène (c’est à dire qui ne bouche pas les pores de la peau, ce qui risque de faire des marques, des points noirs, des boutons ou même des microkystes).

La protection contre la pollution

Fume échappement de voiture, gaz toxiques d’usine, particules de poussière… La pollution est un véritable fléau pour notre peau. Pour limiter ses effets, je privilégie les produits dotés d’actifs antipollution tels que le thé vert, la vitamine C ou encore l’extrait de raisin, qui aident à renforcer la barrière cutanée et à neutraliser les radicaux libres générés par la pollution.

Les petits plus pour sublimer ma routine visage beauté femme

J’aime également ajouter quelques gestes supplémentaires à ma routine beauté pour optimiser les résultats et chouchouter ma peau. Voici mes favoris :

  1. L’application d’un sérum : riche en actifs concentrés, le sérum peut aider à traiter des problèmes spécifiques (imperfections, taches, rides…) et booster l’éclat du teint. Je l’applique avant ma crème hydratante en tapotant légèrement le produit sur mon visage, sans frotter.
  2. Le massage facial : utilisant les doigts ou un rouleau de jade, les massages faciaux permettent de stimuler la circulation sanguine, drainer les toxines et favoriser la relaxation. J’aime pratiquer ce geste relaxant le soir, après avoir appliqué mon sérum et ma crème hydratante.
  3. Le masque hebdomadaire : une fois par semaine, j’applique un masque adapté à mon type de peau (purifiant, nourrissant, apaisant…) pour la chouchouter et booster son éclat. Je laisse poser le temps indiqué sur la notice, puis je rince à l’eau tiède.
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Mis à jour le 21 septembre 2023 par Jena Lee

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